El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que se llevan a cabo como método de preparación para los múculos y tejidos del deportista antes y después de la competición.
Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, tóxinas y otros mecanismos de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo.
Siempre es recomendable dar un masaje pre competición y pos competición siendo este último el masaje más duradero y el más importante ya que el deportista ha sido sometido a una carga física muy potente.
El masaje deportivo tiene como objetivo:
-Garantizar un buen rendimiento físico y muscular.
-Prevenir lesiones.
-Encontar lesiones y poderlas corregir a tiempo.
-Aumentar la capacidad de trabajo.
-Aumenta el flujo sanguineo.
-aumenta la oxigenación.
-Reduce el tiempo de recuperación.
-Relajación psíquica.
-Aumenta la eliminación de orina.
-Disminuye la fatiga muscular.
-etc............
Cabe mencionar que el masaje deportivo no es sólo para deportistas, también nos da la posibilidad de ayudar a personas con cualquier tipo de patología antes mencionada y poderlas prevenir o curar a tiempo antes de asitir a un médico.
