Cursos que inician ESTA semana

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AROMATERAPIA

                                        


La aromaterapia es la terapia más antigua del mundo, ha existido desde siempre ya que las plantas no han dejado jamás de ser utilizadas como condimentos, medicamentos y en ritos. Lo cierto es que está cada vez más presente en nuestros hogares gracias al bienestar y la salud que nos aporta.
En este caso nos vamos a centrar en los aceites esenciales que pueden resultarnos útiles a la hora de realizar un masaje, pues es una forma de potenciar sus beneficios.

Abeto negro: Reumatismo, artrosis, agotamiento, psoriasis, acné.
Árbol de té: Varices, piernas pesadas, edema linfático.
Bergamota: Estreñimiento, ansiedad, estrés, depresión,insomnio (eficaz en niños)
Cilantro: Reumatismo, nervios, insomnio.
Estragón: Contracturas, calambres musculares, estreñimiento, mareos.
Gaulteria: Hipertensión, epicondilitis, artrosis, calambres, reuma.
Hierbaluisa: Angustia, depresión, taquicardias, asma nervioso, tendinitis, artritis, artrosis.
Katrafay: Celulitis, arrugas, tendinitis, congestiones circulatorias.
Mejorana: Calambres, contracturas musculares, lumbago, ciática, hipertensión.
Naranjo amargo: Acné, asma, cansancio mental, insomnio, estrés.
Pachulí: Piernas pesadas, varices, hemorroides, edema linfático.

Podemos añadir unas gotitas de una de estas esencias a nuestro aceite habitual, yo recomiendo una base de aceite de almendras dulces ecológico, y conseguiremos mejores resultados.

BRAZOS FLÁCIDOS

                                              

Uno de los signos más evidentes del paso de los años es la flacidez en los brazos, se trata de un descolgamiento de la cara interna de éstos unido a la falta de tonicidad.
Podemos prevenirlo realizando algún ejercicio específico para la zona.
El mejor ejercico para fortalecer nuestros tríceps son las flexiones de brazos con manos en triángulo, si al principio nos resulta muy complicado podemos apoyar las rodillas en el suelo
      

                                        


El masaje también nos ayudará a mantener a raya nuestra flacidez, siempre acompañado de un aceite o crema reductora. Podemos hacer una loción reafirmante natural añadiendo al aceite de almendras dulces la esencia de geranio, podemos encontrarlo en herbolarios y en tiendas ecológicas.
                                            

Otra solución para este problema es la electroestimulación, se realiza en cabina por un profesional de la estética, es la forma de ejercitar los músculos usando impulsos eléctricos. Los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel próxima a los músculos que se pretenden estimular.


También podemos ponernos en manos de un médico especialista, el cuál nos recomendará diversas técnicas, más agresivas pero rápidas y eficaces como pueden ser las infiltraciones, suelen ser de silicio, uno de los principios activos más eficaces en tratamientos reductores, hilos tensores intradérmicos o lifting de brazo.

Cuida tus manos antes de hacer un masaje

¿Sabíais que en el mundo del masaje es muy importante tener nuestras manos y brazos entrenados y en forma?. 

Lo mejor es practicar ejercicios de Quirogimnasia los cuales nos ayudarán a aumentar la movilidad, flexibilidad y habilidad de nuestras manos, fortaleciendo los dedos, muñecas y antebrazos. Es importante realizar una serie de ejercicios antes y después de cada masaje, de esta manera evitaremos lesiones propias de esta profesión.  

Si aún no te has decidido pero quieres estudiar o ya eres un profesional del masaje no olvides realizar tus ejercicios de Quirogimnasia aquí os dejo un ejercicio que debéis hacer: 

Con la mano abierta ir cerrando dedo a dedo haciendo un abanico hacia delante, empezando por el meñique hasta el índice y luego cerrar el pulgar, seguidamente abre empezando por el pulgar y haciendo el abanico hacia atrás. Realiza cinco repeticiones con cada mano.

CURSOS que empiezan ESTE fin de semana:

.CURSOS de UÑAS: 
Gel / Acrílico / Manicura / Pedicura / Decoración

.CURSOS de Estética: 

MAQUILLAJE / Estética FACIAL / Estética CORPORAL / QuiroMASAJE / DEPILACIÓN / PESTAÑAS / Masaje REDUCTOR

Escuela  Internacional Vías de Formación. Así puedes contactarnos:

* Teléfonos:  91 5631393  y  650721556

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REFLEXOLOGÍA PODAL, LA RESPUESTA ESTÁ EN LOS PIES

"LAS EXTREMIDADES INFERIORES SON PARA EL HOMBRE COMO LAS RAÍCES PARA UN ÁRBOL: SEGÚN SE ENCUENTREN SUS PIES, ASÍ ESTARÁ EL RESTO DE LA PERSONA"
El origen de la reflexología podal se encuentra en la medicina tradiconal china y es considerada como una rama de la acupuntura, que busca equilibrar la energía vital de la persona. Nuestros pies poseen conexión con todos los órganos vitales de nuestro cuerpo a través del sistema nervioso y energético, mediante los cuales mandamos una orden, que puede ser para relajar o activar una zona. La planta del pie, y el pie en su conjunto, representa en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos.
La reflexología sirve, por tanto, para tratar y prevenir trastornos o enfermedades; pero, también para suministrar bienestar y relajación.

LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS

La actividad física, el estrés, las malas posturas, el levantamiento de peso, o simplemente permanecer demasiado tiempo de pie, hacen que nuestra musculatura se endurezca debido a la tensión que sufre. Mediante el masaje y los estiramientos conseguimos relajar los músculos y mantenerlos jóvenes y flexibles, ya que nos permitirán descongestionarlos facilitando el riego sanguíneo a todas las partes de nuestro cuerpo.
Podemos añadir los estiramientos a nuestra sesión de masaje o bien practicarlos de forma cotidiana. 
Una buena opción es la práctica de pilates o yoga, nos ayuda a mantenernos en forma y a fortalecer cuerpo y mente.