El Pilates ya era practicado en
EE.UU. tras la Primera Guerra Mundial, principalmente por bailarines y actores de
Broadway y de cine americano. Hacían Pilates porque la técnica creada por Joseph
Pilates ofrecía beneficios extras comparados con otras prácticas deportivas, ya
que ayudaba al mantenimiento del peso, ofrecía tonificación muscular rápida (sobre
todo en el abdomen, que siempre es una región complicada de entrenar), elasticidad
de movimientos, control de la respiración y corrección postural.
